Hoppa till sidans innehåll

Utvecklingsnivåer


Simlinjen beskriver en simmares utveckling i åtta utvecklingsnivåer och Upsala Simsällskap har valt att jobba med samtliga nivåer.

  • U1 - Babysim / Minisim
  • U2 - Simskola / Knattesim
  • U3 - Teknikskola
  • U4 - Simträning
  • U5 - Träna för att tävla
  • U6/U7 - Träna för att tävla på elitnivå
  • U8 - Simma för livet (motionssim)

Tanken är att varje simmare i Upsala Simsällskap ska kunna veta i vilken utvecklingsnivå den ligger för tillfället. I de lägre grupperna är detta ofta inte så intressant, men ju högre man kommer blir desto viktigare blir det att hålla koll på var man ligger i sin simutveckling.

Utvecklingsnivån bedöms utifrån flera olika perspektiv. I de lägre nivåerna (U2-U3) ligger stort fokus på teknikdetaljer. Därefter (U3-U4) börjar tävlingsresultat spela in. I de högre grupperna (U5-U7) handlar det väldigt mycket om träningsförmåga och till slut (U6-U7) om man lyckats kvala in till JSM eller SM.

De detaljerade kraven för de olika nivåer hittar ni på respektive sida.

 

Gruppindelning

De flesta simgrupper har en naturlig koppling till en viss utvecklingsnivå, även om utvecklingsnivån inte är det enda som avgör vilken grupp man erbjuds plats i.

Följande tabell beskriver den den mest troliga gruppen att träna i för respektive nivå.

Minisim

U1:3 - Yngel

U1:4 - Spigg

U2:3 - Dvärgpingvin

U2:4 - Segelfisk

Simskola

U2:1 - Baddare

U2:2 - Sköldpadda

U2:2 (liksidiga simsätt) - Ringpingvin

U2:3 (oliksidiga simsätt) - Tofspingvin

U2:3 (liksidiga simsätt) - Kejsarpingvin

U2:4 (oliksidiga simsätt) - Clownfisk

U2:4 (liksidiga simsätt) - Zebrafisk

Knattesim

U2:5A - Pigghaj

U2:5B - Makrohaj

U2(8) - Valhaj

Teknikskola

U3:1 - Teknik 1

U3:2 - Teknik 2

U3:3 - Teknik 3

Tävlingsgrupper

U4:1 - C

U4:2 - C

U4:3 - B

U5(8) - M5

U5:1 - B

U5:2 - A

U5:3 - A

U6 - Elit

U7 - Elit

 

US Simlinje

Motionssim (U8)

Tillhör man utvecklingsnivå U8 innebär det att man inte simtränar i första hand för att tävla. Man kan mycket väl delta på tävlingar trots att man räknas som en "U8-a", det handlar mer om hur mycket man vill satsa på sin träning.

U8 kan man vara på väldigt många nivåer och det går inte att dra alla över en kam. Ligger man träningsmässigt på nivå U5:3 erbjuds man att träna tillsammans med övriga simmare på den nivå, även om man själv tillhör U8. Skillnaden är att man kanske tränar 2-3 gånger i veckan istället för de 7-8 gånger som övriga U5:3 tränar.

Detta innebär att vi försöker göra individuella lösningar för de U8-simmare som vill fortsätta träna på samma nivå, fast mest för att hålla igång.

I de fall där vi får ihop tillräckligt många U8-simmare med samma träningsförmåga och ambition för att kunna skapa en egen grupp gör vi det.

Uppdaterad: 2016-06-08 07:31
Skribent: Tobias Wallin

Postadress:
Upsala Simsällskap - Simidrott
Box 16018
75016 Uppsala

Besöksadress:
Idrottsgatan 2
75333 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-22 21 64
E-post: This is a mailto link

Se all info