Hoppa till sidans innehåll

Poängsim


Poängsimmet har varit en del av Upsala Simsällskap sedan 1977 och har sedan dess har tävlingen genomförts årligen i lite olika utformningar. Det har alltid varit en tävling för våra ungdomsgrupper för att lära sig tävla på ett lättsamt men ändå helt regelrätt sätt.

Poängsim som tävling är i sig inte mer än träning i en annan form. Vår erfarenhet är att det finns få tillfällen som får simmarna att fokusera mer på sin simning än på tävling. Vi vill att simmarna redan från start lär sig de regler som finns i simidrotten, därför är det exakt samma regler som gäller på ett poängsim som på OS. När man klarar ett lopp och får sin tid är det ett väldigt bra kvitto på den träning man har gjort. Blir man diskvalificerad går vi igenom exakt vad det beror på och hur vad vi tillsammans behöver jobba mer med på träningen.

 

Hur det går till

Poängsim består av fyra deltävlingar med flera grenar vid varje tillfälle. Varje gren går i öppen klass. Det innebär att simmarna delas in i heat efter den tid man har simmat tidigare. Simmare som inte simmat en sträcka förut simmar mot andra i ungefär samma ålder. På så sätt försöker vi se till att varje lopp blir så jämt som möjligt, så alla sporrar varandra.

Distanserna i de fyra deltävlingarna är 25 meter, 50 meter och 100 meter i samtliga simsätt samt 100 meter och 200 meter medley. Alla simmare som inte tävlat tidigare börjar med 25-meters sträckorna oavsett ålder. När man klarat guldtiden på en sträcka får man starta i nästa längre sträcka på nästa deltävling.

Har man klarat guldtiden på en annan tävling får man välja att starta på den högre sträckan på nästa poängsim, men man får inte tillgodoräkna sig poängen för guldtiden.

Det är alltid tränaren som bestämmer vilka grenar som respektive simmare får starta i även om man gör det i dialog med simmaren. Man börjar med att tävla i de grenar man klarar av att göra en regelrätt start, simning och målgång i. Vanligen är det ryggsim och crawl. Därefter kommer oftast bröstsim och sist fjäril. När man klarat 25 meter fjäril får man även testa att simma 100 medley.

 

Stipulationstider (uppdaterade hösten 2015)

25 meter

 

 

 

Simsätt

Brons
1 poäng

Silver
2 poäng

Guld
3 poäng

Ryggsim

40,00

31,00

26,00

Bröstsim

40,00

33,00

28,00

Fjärilsim

33,00

30,00

25,00

Frisim (Crawl)

33,00

28,00

23,00

 

 

 

 

50 meter

 

 

 

Simsätt

Brons
4 poäng

Silver
5 poäng

Guld
6 poäng

Ryggsim

56,00

51,00

47,00

Bröstsim

58,00

55,00

51,00

Fjärilsim

1:02,00

55,00

50,00

Frisim (Crawl)

49,00

45,00

41,00

 

 

 

 

100 meter

 

 

 

Simsätt

Brons
7 poäng

Silver
8 poäng

Guld
9 poäng

Ryggsim

1:45,00

1:35,00

1:25,00

Bröstsim

1:55,00

1:45,00

1:35,00

Fjärilsim

1:45,00

1:38,00

1:30,00

Frisim (Crawl)

1:35,00

1:25,00

1:15,00

Medley

1:50,00

1:40,00

1:35,00

 

     

200 meter

 

 

 

Simsätt

Brons
10 poäng

Silver
11 poäng

Guld
12 poäng

Medley

3:40,00

3:25,00

3:10,00

 

Poängberäkning

Poäng räknas en gång på bästa uppnådda tid på den längsta uppnådda distansen enligt tabellen ovan. Det innebär att man bara får räkna en poäng per simsätt. Har man klarat guldtid på 25 crawl och fått 3 poäng och nästa gång klarar bronstiden på 50 crawl får man 4 poäng istället för de gamla 3. Maximal poäng blir alltså 4 x 9 + 12 = 48 poäng.

Efter fyra poängsimstävlingar räknar man ihop sina poäng för att se vilken medalj eller pokal man får. Utdelning sker på Vårplasket, Uppsala Simsällskapets våravslutning, på Fyrishov i maj.

 

Poäng Utmärkelse
0 Sjöhäst
1-10 Medalj
11-22 Liten pokal
23-34 Mellanpokal
35-43 Stor pokal
44-48 Mästarpokal
Uppdaterad: 22 AUG 2013 11:20
Skribent: Tobias Wallin

Postadress:
Upsala Simsällskap - Simidrott
Idrottsgatan 2
75333 Uppsala

Besöksadress:
Idrottsgatan 2
75333 Uppsala

Kontakt:
Tel: 018-22 21 64
E-post: This is a mailto link

Se all info